Coloana Vertebrala anatomie
Explicat pe scurt, coloana vertebrala este alcatuita din urmatoarele componente:
- Vertebre – oasele care compun coloana vertebrala;
- Nervi – reprezinta intregul sistem nervos care trece de-a lungul coloanei vertebrale;
- Discuri – din material poros, separa vertebrele, permitand nervilor sa treaca printre fiecare segment osos. Discurile se comporta ca un material care absoarbe socurile si permit coloanei sa se curbeze.
Fiecare vertebra este mentinuta la locul ei de trei tipuri diferite de tesut moale: discuri, ligamente si muschi. Aproape toate problemele spatelui sunt legate de functionarea defectuoasa a unuia dintre acestea trei. Pentru a intelege cauzele exacte ale problemei spatelui dumneavoastra si cum le puteti preveni, de ajutor este intelegerea anatomiei propriei coloane vertebrale.
Curbarea normala a coloanei vertebrale este esentiala pentru a-i da spatelui dumneavoastra putere si rezilienta. Exista 24 de vertebre in coloana vertebrala a dumneavoastra. Vertebrele lombare au aproximativ 5 centimetri in diametru, ceea ce reflecta rolul acestora de sustinere a greutatii. Vertebrele cervicale sunt mai mici, din moment ce acestea trebuie sa sustina numai capul. Articulatiile interapofizare se gasesc in perechi in spatele coloanei, acolo unde fiecare vertebra se suprapune putin cu urmatoarea. Articulatiile interapofizare ghideaza si limiteaza miscarile coloanei. In partea posterioara a fiecarei vertebre se afla un orificiu, care, prin asezarea vertebrelor una peste alta, ajunge sa alcatuiasca impreuna cu celelalte orificii un canal continuu, care inconjoara maduva spinarii.
In coloana vertebrala, maduva spinarii asigura o legatura esentiala intre creier si functiile corpului indeplinite de organele si tesuturile aflate sub nivelul gatului. Nervi spinali se raspandesc din maduva spinarii prin despartituri intre corpul principal al vertebrelor si articulatiile interapofizare. O cauza frecventa a durerilor de spate este o incheietura interapofizara erodata, care poate duce la atingerea unui nerv. Prin urmare, este foarte important sa va pastrati vertebrele in cea mai buna forma.
Functia principala a discurilor la coloana vertebrala este sa absoarba socurile si sa asigure separatia intre fiecare pereche de vertebre. Straturile exterioare ale discurilor sunt formate din tesut cartilaginos dur. Interiorul discului este un nucleu gelatinos.
In total, discurile dumneavoastra insumeaza pana la un sfert din lungimea coloanei vertebrale – de la 12 pana la 15 centimetri (intre 4.5 si 6 inch) pentru majoritatea oamenilor. Ele isi obtin nutrientii cu ajutorul proprietatilor de atragere a lichidelor si absorbtie a lichidelor pe care le au nucleele gelatinoase.
Fara rezerve de sange proprii, discul depinde de aceasta activitate de “burete” pentru a atrage si absorbi nutrientii din tesuturile adiacente. In timpul activitatilor care nu presupun sustinerea greutatii (in timpul somnului) discurile isi maresc volumul ca urmare a acumularilor de lichid. In timpul activitatilor care necesita sustinerea de catre coloana a greutatii corpului (pozitia sezand sau in picioare, practicarea de activitati fizice), acest fluid este practic stors din discurile vertebrale si impins inapoi in tesuturile vecine moi.
Vertebrele va sunt sustinute si miscate de multe tipuri de muschi. Muschii sunt folositi pentru trei functii fundamentale: sustinere, miscare si controlul pozitiei. Daca muschii sunt incordati sau slabiti, provoaca sau intensifica durerile de spate. Incheieturile sunt controlate de cel putin doua grupuri de muschi: flexori, care indoaie articulatia interapofizara si extensori, care o indreapta. In plus, multe incheieturi au muschi rotatori care va pot rasuci si roti oasele. O pozitie corecta este posibila daca activitatea muschilor flexori, extensori si rotatori au un echilibru corespunzator.
...
